admin Februar 8th, 2008
Der Gang in die Sauna soll der Abhärtung gegen Erkältungskrankheiten nutzen. Er kann aber auch bei einigen Erkrankungen als eine therapeutische Anwendung verordnet werden. So zum Beispiel bei Störungen des vegetativen Nervensystems. Eine Erhöhung der Körpertemperatur während der Schwitzphase bewirkt innerhalb des Körpers das gleiche, was auch das echte Fieber bewirkt. Es verursacht eine […]
Weiter...admin Februar 8th, 2008
In der Regel ist es ja so, dass während eines Besuches in der Sauna nicht getrunken werden soll. Was aber tun, wenn man einen bestimmte Effekt erreichen will. Machen wir doch einen geschichtlichen Exkurs in eines unser mittlerweile wieder befreundeten Länder. Nach Russland. Im Mütterchen Russland spielt die Saunakultur schon seit Jahrhunderten eine sehr große […]
Weiter...admin Februar 8th, 2008
Kneipp ist der Gesundheitsgott der früheren Jahre, also unserer Eltern. Seine Hinweise zur gesunden Ernährung und zur Hygiene und Körperpflege im Rahmen einer Erholungskur sind mittlerweile zu Postulaten geworden.
Wer kennt sie nicht, die Kneippschen Fußbäder?
Im eisigen kalten Wasser barfuss zu stampfen erhöht den Blutdruck und bringt den Körper wieder auf Touren. In namenhaften Saunen wird […]
admin Februar 8th, 2008
Das Saunavergnügen ist unstrittig ein Labsal für Körper und Seele. Es dient der Förderung der Gesundheit, härtet ab und gibt Kraft und Vitalität für spätere Zeiten. Man kann die Sauna regelmäßig besuchen, auch bis zu zweimal pro Woche, ohne medizinische Schäden davon zu tragen. Wie sieht es im Vergleich dazu mit dem Solarium aus?
Das Solarium […]
admin Februar 8th, 2008
Das Vergnügen, eine Sauna zu besuchen beschränkt sich ja nicht nur auf das körperliche Vergnügen, sondern auch auf das sinnliche.
Neben der körperlichen Entspannung erfährt der Geist ebenfalls eine Entspannung.
Nicht zu unterschätzen sind die Sinne zu entspannen. Der Mensch hat ja 5 aktive Sinne. Sehsinn, Hörsinn, als die dominanten Sinne. Dann der Tastsinn, der Geschmackssinn und […]
admin Februar 8th, 2008
Die meisten Saunabesucher sind Frauen. Die Frau ist in der Öffentlichkeit und will ihrem Körper etwas besonders Gutes tun. Sie hat bereits Wochen vorher abgenommen als auch dem Körper mehrere Massagen sowie andere gute Dinge zuteil werden lassen. Nun noch schnell Make up aufgelegt und nun geht es in den Saunatempel. Nun beginnen aber auch […]
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